Office Electric Lift Desk -pöydän käyttöä koskevat varotoimet

Käyttöön liittyvät varotoimet Toimiston sähköinen hissipöytä :

1. Liian kauan seisominen

Monet ihmiset ovat tottuneet uskomukseen, että jos omistat sähköpöydän, sinun tulee olla jaloillaan koko päivän. Näin ei ole, ja tutkimukset suosittelevat, että aloitat seisomalla kaksi tuntia päivässä ja työskentelemään lopulta neljä tuntia päivässä vuorotellen seisomalla ja istuen.

2. Sähkönostopöydän korkeus on väärä

Istuessaankaan monien työpöydät eivät ole vartalolleen sopivalla korkeudella, mutta seistessä pöydän korkeus näyttää oudolta.

Kuinka korkea sähkönostopöydän tulisi olla? Pöydän korkeussuositukset: Pöydän asennon ja seisomakorkeuden välisen suhteen tulee olla sellainen, että kyynärpäät pidetään vähintään 90 asteen kulmassa ja näyttö on silmien tasolla tai sen alapuolella. Tällä voi olla merkitystä, jos sinulla on vaikeuksia tavallisten toimintojesi suorittamisessa tai jos sinusta tuntuu, että tavallinen työpöytäsi ei toimi. Seisomapöydille suunniteltu näyttöteline voi auttaa sinua säilyttämään oikean seisomapöydän asennon säätämällä tietokoneen näytön korkeutta erillään näppäimistön korkeudesta.

3. Ei väsymystä estävää tyynyä

Jos huomaat, että jalkasi ovat erityisen väsyneitä seistessäsi koko päivän, sinulla ei ehkä ole väsymistä estävää seisomamattoa. Pehmusteen laittaminen jalkojen alle ei ainoastaan ​​anna sinulle ylimääräistä pehmustetta pysyäksesi mukavasti jaloissasi, vaan se myös rohkaisee liikkumaan seistessäsi.

4. huono ryhti

Asento on erittäin tärkeä terveydellemme, mutta kiinnitämme siihen vain vähän huomiota päivittäin. Huono ryhti seistessä voi aiheuttaa saman selkäkivun kuin istuessa. Se voi myös aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia, yleisestä väsymyksestä verisuonten ahtautumiseen.